背筋 伸ばす 関連ツイート
面接で緊張しない為に僕が実践していたテクニック!!
✅背筋を伸ばして胸を張りドッシリ構える
✅別に殺される訳では無いのだからと開き直る
✅俺はやれる!と言い聞かせ自信を持つ
✅他にも行きたい企業あるし落ちても大丈夫と言い訳を作る… https://t.co/A5DfRkmT81@freepc_yuki 2021/09/20 17:49
ダンベル運動をする時には関節を伸ばしきってはいけない
ダンベル運動は腕などを曲げたり伸ばしたりしてトレーニングする方法ですが、伸ばす時に関節を伸ばしきってはいけません。そうすると、筋肉ではなく骨でダンベルを持っていることになるので、効果が半減してしまいます。@kintore_follow 2021/09/20 17:51
@beef_seed28 単騎が多くて前が混むから平原は足貯めて最後の直線で誰の後ろに付けて伸ばすかってとこだったから結構買ってた 対する鈴木は郡司が来る展開じゃないと入るはずないって思ってた、、、
@tebasakibunbun 2021/09/20 17:48
@freepc_yuki
@kintore_follow
@tebasakibunbun