背筋 伸ばす 関連ツイート
背筋ピン!
@sesuji_pin 2021/09/20 17:43
【10秒バストUP&太ももシェイプUPストレッチ】
①椅子に腰掛けて膝を直角に曲げ、肩幅位に開く。手は太もものサイドにそえる
②背筋を伸ばしたまま上体を倒し、脚は外側へ、手は開こうとする脚を閉じるように押し合って、10秒キープ https://t.co/NzWebHkNb9@diet_tanosii 2021/09/20 17:48
せいいぶつ強化する素材と金も怪しくなってきそう 率部位優先して伸ばすか...
@Farina_Summers 2021/09/20 17:43
@sesuji_pin
@diet_tanosii
@Farina_Summers